Làm gì để thảnh thơi và hạnh phúc

Thảo luận trong 'Kỹ năng' bắt đầu bởi Trần Hải, 23/6/19.

  1. Trần Hải New Member

    Làm gì để thảnh thơi và hạnh phúc

    Bạn chắc chắn đã trải qua cảm giác mệt mỏi sau một giấc ngủ “khét lẹt” kéo dài đến nửa ngày, cảm giác dành vài chục triệu đi nghỉ dưỡng ở gần xa những vẫn không cảm nhận được sự năng nổ sau khi quay về với guồng quay của công việc.
    Rất nhiều người trên thế giới cứ chạy theo đồng tiền mà họ quên mất nhưng điều đơn giản nhất: Đầu tư tiền nhàn rỗi của mình khiến nó sinh lời và chỉ cần hưởng thụ.
    Lại một minh chứng nữa cho việc: bạn là cá thể độc nhất và không thể ép buộc bản thân vào theo bất cứ một “kịch bản” cố định nào. Ngay cả đối với những việc tưởng chừng như đơn giản nhất: “Nghỉ ngơi”.
    Bạn chắc chắn đã trải qua cảm giác mệt mỏi sau một giấc ngủ “khét lẹt” kéo dài đến nửa ngày, cảm giác dành vài chục triệu đi nghỉ dưỡng ở gần xa những vẫn không cảm nhận được sự năng nổ sau khi quay về với guồng quay của công việc.
    Tất cả chỉ để lại trong bạn sự mệt mỏi kèm theo những nuối tiếc không thể diễn tả thành lời.
    Bạn đã làm sai ở khâu nào đó chăng? Phải chăng kỳ nghỉ của bạn chưa đủ chất lượng? Nhìn vào số tiền bạn phải chi ra cho nó thì có lẽ đó không phải câu trả lời thích đáng. Vậy “nghỉ ngơi” như thế nào mới đúng? Bạn đã biết cách nghỉ ngơi chưa?
    Những người hoạt động trí óc, ngủ chưa chắc đã có tác dụng là “nghỉ ngơi”!
    Phản ứng đầu tiên của chúng ta đối với việc cảm thấy mệt mỏi đó là “đi nằm một tí”. Ngủ là một phương pháp nghỉ ngơi hiệu quả.
    [​IMG]

    Ngủ chưa chắc là sử nghỉ ngơi của hoạt động đầu óc
    Tuy nhiên, nó chỉ phát huy toàn bộ tác dụng đối với người thiếu ngủ một cách trầm trọng hay đối với những người lao động thiên về thể lực. Việc ngủ sẽ giúp họ loại bỏ những axit xấu mà cơ thể sinh ra, gây nhức cơ và đưa cơ thể vào trạng thái tĩnh hoàn toàn.
    Như các bạn thấy, giấc ngủ tác động tích cực tới các cơ trong cơ thể và có vai trò giải độc, và đó không phải những tác động mà một nhân viên văn phòng bình thường cần để thư giãn. Điều bạn thực sự cần là một liệu pháp thư giãn thần kinh hiệu quả.
    Giờ bạn có thể hiểu tại sao giấc ngủ dài thậm chí không thể bằng một buổi đi bơi mát mẻ chỉ kéo dài vỏn vẹn khoảng 1 giờ.
    Ngoài ra, đầu tư mạo hiểm và đầu tư tài chính cũng là 2 cách đầu tư tiền nhàn rỗi phổ biến nhẩt hiện nay.
     
    Loading...

Chia sẻ trang này